Stratul de absorbție

Lenjeria funcțională este stratul elementar și funcțional la toate activitățile sportive

Este firesc ca corpul să transpire în timpul activității fizice solicitante. Transpirația servește ca un regulator de temperatură al corpului, pentru a preveni supraîncălzirea. Dacă facem sport în timpul iernii, sau doar bate vântul, se poate, de asemenea ajunge la hipotermie. De aceea este necesară o evacuare cât mai rapidă a transpirației spre exterior. Pentru a realiza acest pas, folosim în primul rând lenjeria funcțională (lenjerie de corp), care ar trebui să fie primul strat pe care-l îmbrăcăm direct pe corp. Lenjeria funcțională, oferă microclimatul corect, adică, căldură și un mediu uscat.

Funcționalitatea lenjeriei

Funcționalitatea lenjeriei constă în proprietățile materialului care nu absoarbe umezeala în el, ci îl lasă să circule în mod natural în alte straturi de îmbrăcăminte și în aer. Această funcție, în general, o numim respirabilitate.

Și cum funcționează mai exact? Simplu spus - dacă se aplică o picătură de apă pe o cămașă de bumbac, aceasta se îmbibă și se usucă într-un timp relativ îndelungat (pete sub braț, pete pe spate). În cazul în care pui o picătura de apă pe un tricou din poliester, apa rămâne pe suprafață, se scurge pe o suprafață mai mare și se usucă mult mai repede. Este importantă, de asemenea, structura substanței, adică cum permite transpirației să treacă prin țesătură la suprafață și în alte straturi.

O altă caracteristică importantă a lenjeriei funcționale este menținerea căldurii corpului. Lenjeria funcțională se produce în mai multe structuri diferite și în diverse grosimi de material, iar scopul este obținerea celui mai bun compromis pentru eliminarea umidității și reținerea cantității suficiente (dar nu prea excesive) de căldură. Alt tip de îmbrăcăminte folosim la ciclism în timpul verii (avem nevoie de cea mai bună respirabilitate și ventilație) și altul în timpul iernii la schiuri (aici invers - este necesară menținerea căldurii corpului la un nivel cât mai ridicat posibil și mai puțină importanță are respirabilitatea). Variantelor de iarnă ale lenjeriei funcționale li se spune de adesea lenjerie termică.

Cum să utilizăm lenjeria funcțională?

• pentru ca lenjeria să îndeplinească funcția sa, ar trebuie să învăluie corpul. Produsele mai scumpe, de obicei, se potrivesc mai bine, se confecționează anatomic și se folosesc materiale elastice pentru ca îmbrăcămintea să înconjoare fiecare colț al corpului. Pe de altă parte, nu ar trebui să ne restricționeze mișcarea. De aceea, lenjeria trebuie testată prin compararea diferitelor croiri și mărci. Poți să încerci la magazinele noastre. 
• pentru a funcționa corect, trebuie un echipament complet. Dacă utilizezi cel mai bun tricou funcțional și sub el folosești lenjerie de corp din bumbac, vei colecta umiditatea la locurile cele mai delicate. 
• este întotdeauna mai avantajos să suprapui două straturi, două tricouri încălzesc mai mult decât unul mai gros. 
• nu conta pe faptul că în condiții de umiditate extremă veți fi uscat în timpul activităților fizice. Este fizic imposibil, deoarece aerul umed nu poate absorbi umezeala din îmbrăcămintea purtată.
• dacă ieși să practici o activitate fizică solicitantă de scurt timp, pe vreme rece, îmbracă-te astfel, încât imediat după ce ieși din casă, de la căldură,  să-ți fie mai bine puțin frig. Îndată ce ajungi la „temperatura de funcționare”, în timpul antrenamentului, te vei simți confortabil și nu vei transpira inutil.
• lenjeria funcțională se spală în conformitate cu instrucțiunile de pe etichetele producătorului. Nu utiliza balsam de rufe și alți aditivi! Atenție la benzile velcro, fibra fină a lenjeriei funcționale este sensibilă la atingerea acestora.